「マーキュリー通信」no.6306【人生100年時代をぴんぴんきらりで楽しく生きる法-172「一応高齢者？」】
私自身シニアベンチャー起業家として、頭の回転を始め、様々な能力はまだまだアップしていることを感じます。
しかし、加齢に伴い、身体の不具合が體の各所に現れています。
半月前から腰痛が出て、まだ完治していません。
数日前から風邪を患い、引きずっています。
昨夜も、妻がベッドの横でいろいろと付き添って、看病してくれました。
妻に感謝の気持ちを伝えたとき、「俺も、一応高齢者なんだよね」と言ったら、妻から「もうどっぷり高齢者よ！」とたしなめられました(^人 ^；）
◆◆◆◆◆◆追記◆◆◆◆◆◆◆
拙著「人生100年時代をピンピンコロリで10倍楽しく生きる極意」に、寝たきり認知症老人にならない極意が書いてありますのでAmazonにアクセスしてみてください。
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「マーキュリー通信」no.6303【人生100年時代をぴんぴんきらりで楽しく生きる法-171「あなたは寝たきり老人とアクティブシニアのどちらを望みますか？」】
人生100年時代に向かって日本人の平均寿命は伸びています。
女性で87.1歳、男性で81.1歳、ただし、平均寿命には乳幼児の死亡まで含めているので、実際には平均寿命に高齢者は男性で11年、女性で14年加えた平均余命の方が現実的です。
これに対し、心身共に元気で暮らせる健康寿命は男性で72.6歳、女性で75.5歳とのことです。
よって、男性では10年近く、女性で15年程度寝たきり認知症老人となります。
本日から1泊2日で菅谷家ルーツの旅に出かけます。
北茨城にある上菅谷駅には那珂市歴史資料館がありますが、そちらで菅谷家のルーツを探ります。
今年和暦で喜寿を迎える妹と一緒ですが、満年齢で喜寿の私と、ダブルで喜寿のお祝いとなります。
2人とも心身共に元気です。
2人とも後期高齢者ですが、私は好奇心旺盛な好奇高齢者と認識しています。
ただし、健康が大事なので心身とも元気な光輝く光輝高齢者を目指しています。
最期は若い人から尊敬される高貴高齢者を目指しています。
そのためには、若い頃からアクティブシニアを目指して心身共に鍛えておくことが大切となります。
また、好きなときに好きなことができる時間の自由と経済的自由も大事です。
これは若い内から心がけておかないと、そうはいきません。
私は30年以上前からアクティブシニアをイメージして健康戦略を立て、それに従い実践してきました。
これをしっかりと若い内からやっておかないと、70代半ばで健康を損ね、寝たきり認知症老人の仲間入りすることになります。
団塊の世代の親の世代の多くは90代で亡くなる人が多いようです。
しかし、大半は寝たきり認知症老人となります。
私の父も96歳で他界しましたが、最期は要介護５でした。
自分の親を見て、我が身を振り返ることも大切と思います。
◆◆◆◆◆◆追記◆◆◆◆◆◆◆
拙著「人生100年時代をピンピンコロリで10倍楽しく生きる極意」は、若い人にも是非読んで欲しい実践の書です。
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「マーキュリー通信」no.6285【ワンポイントアップの思考力-163「ワクチン接種で区役所から案内状が届く」】
私が住む北区役所からワクチン接種の案内が届きました。
後期高齢者の私の負担額は免除、妻は2500円となっています。
さて、コロナワクチンを危険と感じていたので、これまで1度も接種していません。
コロナワクチン及び行政に不信感を持っているので、今回初めて３つのAI（ChatGPT、GEMINI、Claude）に聞いてみました。
３つのAIの回答は大なり小なり同じでした。
コロナワクチンに関しては特効薬として期待できない一方、製薬会社は膨大なデータで臨床実験をしており、一定の評価はできるとの見解でした。また、一定の副反応も認めています。
ワクチンによる死亡数は、ワクチン接種後の死亡者数が相関関係にあることを聞いたのですが、正式には認めませんでした。
死亡者数は、厚労相が発表した数字998件を採用しており、超過死亡者数に関してはノーコメントでした。
特に加齢に伴い免疫力が落ちていくことを懸念しています。
私の場合、2021年冬にコロナウィルスに罹りました。38.9度の悪寒発熱と診断され、解熱剤の風邪薬を処方されたので、服用しませんでした。数日間の休養で治りました。
あれから5年以上経過しており、コロナウィルス罹患の際の免疫力がなくなっているので、次にコロナウィルスが発生した場合、ワクチン接種も視野に入れた方が良いとのコメントでした。
一方、ロバート・ケネディJrが2021年11月に"Real Anthony Fauci"を出版しベストセラー書となりました。日本語版は近現代史研究家林千勝監修「人類を裏切った男上中下巻」で経営科学出版から2023年10月に出版されました。
ケネディ長官は、現在保健行政のトップ米国保健相としてファウチ博士を糾弾中です。
さらに、2023年10月に出版された『The Wuhan Cover-Up』では、コロナワクチンは生物兵器と明記されています。
日本語版は、今年1月に林千勝監修「武漢研究所隠蔽工作」が今年上下巻として出版されました。
AIの情報源が、全世界に流れている公式非公式の情報です。
これに対し、私の情報源は、反WHO、反利権構造です。
両書に関して、３つのAIは、多くの専門家から反対意見があり、同書の正当性は確認できていないという立場です。
私自身現在どこの利害団体にも属していないので、公正公平な判断に基づいていると伝えました。
基本方針は、「自分の健康は自分で守る」です。
AIからは確証バイアスに気をつけろとのアドバイスがありました。
確かに私が入手した情報は、政府やマスコミ、そして利権団体からの情報は信頼していません。
これに対し、ロバート・ケネディJrは伯父のケネディ大統領、父親の司法長官が暗殺されたので、まさに身命を賭して出版し、不要なワクチン排除に全力投球中です。
なお、ケネディ長官は、ワクチンを全否定していません。
有用なモノは是と認めています。
一方、日本では近現代史研究家林千勝氏が中心となって反WHO、反ワクチンの活動に全力投球中です。
彼は東大卒のエリートサラリーマンを捨てて、政府の不正を糾弾中の有識者です。
現在彼のインサイダーヒストリーを毎月視聴しています。
膨大な資料を分析し、毎月全身全霊を込めて、レポートしています。
これに対し、保健行政の利権構造のトップだった武見敬三元厚労相などはWHOと癒着まみれです。
従って、彼らの情報は信用できません。
また当時ワクチン担当大臣だった河野太郎も利権構造の中枢にいるので、彼の軽い発言は信用できませんでした。
武見元厚労相は、次のウイルスは必ず起こると断言しています。
だからそれに備えてのワクチン接種なのでしょうか。
なお、2019年10月、スイスでダボス会議が開かれました。
その時、近々パンデミックが発生することを予想していました。
その予想通り、パンデミックが発生しました。
今ではそれはディープステートが仕掛けたパンデミック、プレパンデミックと良識ある有識者は認識しています。
当然AIはその通りと認識していません。
AIから観れば、私の思考回路は確証バイアスとなっているかも知れません。
しかし、私の基本方針は、「自分の健康は自分で守る」です。
AIが分析した情報を信頼するのか、それともアンチワクチンの有識者の情報を信じるかは私の健康方針に基づきます。
よって、今回もワクチン接種をパスすることにしました。
もちろん妻にも勧めません。
◆◆◆◆◆◆追記◆◆◆◆◆◆◆
本日は敬老の日なんですね。
5日間のシルバーウィークを不安で過ごす高齢者も多いと思います。
なぜならこの期間、医療機関は原則休んでいます。
今週は平日がわずか2日間です。
具合が悪くなり、医療機関に通ったら大混雑に遭うことになります。
本日は台風の影響で大雨です。
どうやって暇をもてあそぶかで悩んでいる高齢者も多いかと思います。
◆◆◆◆◆◆追記◆◆◆◆◆◆◆
拙著「思考力10倍アップの極意｣その１ ２次関数的に伸びていく法則」
「思考力」10倍アップの極意｣（その２グレート・リセットの時代を生き抜く智惠）
「思考力」10倍アップの極意｣（その３ あなたの常識を外すと世界が大きく拡がる）には思考力の大切さを詳述しています。
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「マーキュリー通信」no.6242【人生100年時代をぴんぴんきらりで楽しく生きる法-169「夫婦関係にアドラー心理学を活用する。キーワードはre-spect」】
昨日の朝6読書会の 著者インタビューはは、【アドラー流子育て 50の習慣】笑顔の親子関係・人間関係づくりの専門家 公認心理師・シニア・アドラーカウンセラー 三宅美絵子さんでした。
三宅さんは、2人の母親ですが、子育てをしていく内に、アドラー心理学に関心を持ち、現在はアドラー心理学のカウンセラーでもあります。
アドラーは、「嫌われる勇気」の著者として有名ですが、【アドラー流子育て 50の習慣】では、人間関係構築上、大きなヒントを頂きました。
昨日は、同書は子育てに絞った書籍ですが、アドラー心理学は大人にも関係があります。
昨日一番伝わってきたキーワードが、リスペクトという単語です。
英語では、respectと書きますが、re=再び、振り返る、spect=見る、という意味です。
つまり相手を振り返って再び見ることでリスペクト、敬意、尊敬に変わっていきます。
長年連れ添った夫婦でも、相手をrespectすることで、敬意、尊敬に変わっていきます。
「そんなことないよ」と言う人は、これまでの結婚生活を振り返って見たらいかがですか。
お互いに好きになって結婚します。
その内子供が産まれ、子育てに忙しくなります。
子供の成長、進学、卒業して社会人となる。そして結婚する。
あっという間の人生だったかも知れません。
それを振り返って見ると、お互いに一所懸命頑張ったことが見えてきます。
夫婦げんかもたくさんしたことでしょう。
しかし、相手に対する愛情、子どもに対する愛情を振り返って見ると、相手をリスペクトするようになると思います。
それが現在できていないのは、「頑固」な自分が存在しているかも知れません。
その「頑固」な殻を突き破ると、相手に対する愛情、信頼、リスペクトに変わります。
夫婦関係が冷めている人は、この作業をしてみることをお奨めします。
すると相手を認めたくても、認めたくない頑固な自分に気づくと思います。
その殻を捨てると、老後の夫婦生活が楽しく、愛情で満ちた人生に変わることになったらどうですか。
それでも「頑固」の殻を捨てるのが嫌ですか？
◆◆◆◆◆◆追記◆◆◆◆◆◆◆
75歳の誕生日の時に、「人生100年時代をぴんぴんコロリで10倍楽しく生きる極意」を電子出版しました。
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「マーキュリー通信」no.6190【人生100年時代をぴんぴんきらりで楽しく生きる法-168「いつでも夢を」】
人生をワクワクしながら生きていくには、夢を持つと良いです。
現在77歳の私ですが、大きな夢から小さな夢までたくさん持っているので、120年まで生きる人生計画を立て、少年のような純粋な気持ちで人生を送っています。
最近１つ夢が増えました。
毎年数冊出版していますが、100歳の時、自叙伝「いつでも夢を」を書くことにしています。波瀾万丈の人生を描いた私の50冊目の出版物、最後の出版となります。
その時、出版記念パーティに友人を招待し、自叙伝を渡すのが夢です。
一方、AIの進歩が著しいので、Claudeに自叙伝をドラマ仕立てにしたいと尋ねました。
波瀾万丈の私の人生ならドラマ化したら面白いとのことです。
私の写真やその他の登場人物の写真を渡せば、それから動画や音声を出すことができるそうです。
昨日の「マーキュリー通信」では、「日本初！シニアとシングルマザー用シェアハウス ユートピア館」の1万棟建設を書きました。
その時、39年前に創業した㈱もしもしホットラインを思い出しました。
同社を東証一部上場企業年商1000億円にしたのは私ではないですが、同社を単年度黒字にして、同社発展の経営基盤と様々な仕組みを創りました。
後は、通信の自由化により、市場は急拡大していきました。誰が社長になっても、東証一部上場企業年商1000億円にはなったと思います。
ユートピア館事業も同様です。
1万棟建設に向けて様々な仕組みを創っています。
ブルーオーシャン市場なので、軌道に乗せるまでは大変です。
しかし、軌道に乗せた後からは成長のスピードは加速化していきます。
私の重要な役割の1つとして、後継者の育成です。
ユートピア館第1号棟の完成後の10年後、88歳の時に事業承継しようと思っています。
私は相談役として、同事業の「成幸」と成長を見守っていきたいと思います。
それが私の生きがいとなり喜びとなります。
なお、1万棟建設時点で、年商1000億円達成する計画です。
◆◆◆◆◆◆追記◆◆◆◆◆◆◆
私の夢は大中小全部で63あります。
キーワードはMVF-063です。
M=Mission, V=Vision, Value, F=Friendsを表しています。
実は、MVF-063は、私がカナダに住んでいたときに運転していた愛車シボレー製"Malibu Classic Landau"のナンバープレートです。今でも想い出の品として大切に保管しています。
◆◆◆◆◆◆追記◆◆◆◆◆◆◆
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高市首相が、食料品の消費税廃止は実務的にかなり大変な時間と労力がかかるので、消費税１％案を提案しています。
そんなことは最初からわかりきっているのに、行動が遅いですね。
これに対し、日経モーニングサテライトのご意見番が「財源が確保できていない」と財務省の代理発言をして牽制していました。
消費税減税効果は、景気浮揚となり、1年後に税収として戻ってきます。
高市首相が、単年度財政から複数年度財政に切り替えたことの意味を理解していないようですね。
複数年度財政を採用するなら、様々な景気浮揚策が可能となります。
本来なら消費税撤廃が最高の景気刺激策といえますが、財務省の抵抗が強いので、まずは食品の消費税減税を実施したらと良いと思います。
とりあえず2年の期間限定となっていますが、景気浮揚に当然なるわけです。
2年後に再度2年の延長を決め、その後さらに2年間の延長を決めて、最終的には全ての実質消費税廃止に持っていけば良いと思います。
一方、後期高齢者（75歳以上）の人口は2134万人、17％を占め、年々増加しています。
後期高齢者の年収は「年金」が大部分を占め、全体の約88%が年収300万円未満です。
それなら年収300万円未満の低所得者層約1900万人の年金を全員300万円に引き上げたらいかがですか。
その財源は約28兆円となります。財源は国債を発行すれば良いと思います。
政府には国債という打ち出の小槌があります。
一部は医療費の貯金に回す後期高齢者もいると思いますが、大半は消費に回すことになるでしょう。それが1年後に税収となって戻ってきます。
複数年度財政にすると、打ち出の小槌を使って、いくらでも景気刺激策が湧いてきます。
高市首相も財務省の圧力を跳ね返し、国民のための政治を断行して欲しいです。
最近、高市人氣に陰りが出てきたので、国民の幸福を考えた政策を速やかに断行して欲しいと思います。
◆◆◆◆◆◆追記◆◆◆◆◆◆◆
「人生100年時代をぴんぴんキラリで10倍楽しく生きる極意」を75歳、後期高齢者になったときにアマゾンから電子出版しました。是非ご覧になって下さい。
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「マーキュリー通信」no.6155【人生100年時代をぴんぴんきらりで楽しく生きる法-169「私の死生観」】
一昨日の朝6読書会の著者インタビューは鈴木秀彰僧侶による「一度死んで見る」（KINDLE電子出版）でした。
鈴木住職は30年以上にわたり、人の生と死に向き合ってきました。
終末期医療やホスピスの現場では、数多くの看取りに関わり、「人は死を意識したとき、本当に大切なものに気づく」という事実を体感します。
これまで2000人以上の看取りや対話に携わる中で、「死を見つめることは、生を深く生きることにつながる」というテーマに辿り着いたそうです。
現在は、死生観が意思決定を変えるを軸に、経営者やリーダーへの伴走、企業研修、対話会、瞑想ジャーナリングなどを行っています。 今回の著書では、「このまま走り続けていて大丈夫なんだろうか」という現代人の違和感に向き合い、自分らしい人生と働き方を取り戻すための問いを投げかけています。
同住職のインタビューを聴いて、死後の世界を明解に説いていないので、私は、「最近死後の世界を説かない僧侶が増えている。僧侶の最大の役割は、死者に対し、現世への執着を断ち、あの世へ旅立つ引導を渡すことと思っています。死後の世界を説かない僧侶は一種の詐欺罪と考えます」と聞いて見ました。
同住職が、死後の世界を認めたのでほっとしました。そして、釈迦の説いた転生輪廻の思想も認めました。
同住職には、「この世は仮の世界。本来の実在界から降りて来て、数10年修行をして還る」、これをしっかりと認識すると釈迦の説いた四苦八苦の意味を理解し、安心してあの世へ旅立つことができます。
あの世には四苦、即ち生老病死の苦しみはありません。
なぜなら肉体はなく、あるのは魂だけだからです。
氣のあった同じ仲間と暮らす素晴らしい世界です。
しかし、これでは魂修行にはなりません。
だから一般の人は数100年に一度魂修行の為に、地上に降りてきます。
産まれる前に自らが立てた人生計画に基づききちんと生きてきたかどうか、最期臨終の際に問われます。
その時の心の状態に合ったあの世へと旅立って行きます。
逆に、今だけ、カネだけ、自分だけで生きてきた人は、死後地獄に墜ち、反省させられます。
地位、名誉、お金、財産等はあの世へと持って還れません。
だからこの世の金銀財宝に執着している人ほど、死後地獄で業火に焼かれ、苦しみます。
今月77歳になる私にとり、死後の素晴らしい世界を明確にイメージしているので、あの世へ還ることが楽しみの１つとなっています。
◆◆◆◆◆◆追記◆◆◆◆◆◆◆
四苦八苦の八苦とは、四苦に次の4つの苦を加えて八苦となります。
あの世の天国の世界には四苦八苦はありません。
だから長年天国にいると退屈してしまいます。
愛別離苦（あいべつりく）：愛する人と別れる苦しみ
怨憎会苦（おんぞうえく）：嫌な人と出会う苦しみ
求不得苦（ぐふとっく）：欲しいモノが手に入らない
五陰盛苦（ごおんじょうく）：欲望の心で心が燃えさかる
のことです。
長い人生の中で、2つ目の四苦を通じ、様々な人生修行をしていきます。
これができないと死後地獄へと墜ちていきます。
参考文献「仏陀の証明」（大川隆法著 幸福の科学出版）
◆◆◆◆◆◆追記◆◆◆◆◆◆◆
「人生100年時代をぴんぴんころりで10倍楽しく生きる極意」は、後期高齢者になったときにアマゾンから電子出版しました。
アクティブシニアを目指す人にはお奨めの本です。
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「マーキュリー通信」no.6152【人生100年時代をぴんぴんきらりで楽しく生きる法-168「若さとは年齢ではなく、想いや姿勢のこと」】
今朝の365日ご利益大全の格言です。
若さとは年齢ではなく、心の持ちようです。学ぶ姿勢があれば、自己成長していきます。
そして、自分の経験を若い人に伝えていくことも大切です。
私はこれまでに24冊の書籍を出版してきましたが、その目的の1つに若い人に私の経験を伝え、お役に立ちたいという想いがあります。
私の生き様は、若い人に１つのお手本として参考になると思います。
ただし、若い人からは「時代」を学ぶ素直な気持ちも大切となります。
これなくしては、画竜点睛を欠くことになります。
3月21日に24作目の「習慣力10倍アップの極意」をアマゾンから電子出版しました。
本書から学び、実践していくことで、これからの人生の可能性が大きく開けていきます。
なお、ペーパーバック版はアマゾンの最終承認待ちで、20日に発売予定です。
今回初めて自ら出版にチャレンジしました。
ChatGPTの全面的協力を得ましたが、何度も何度も壁にぶつかりました。
壁のどこかに扉があります。その扉を探して壁の向こう側に行くことができます。
するとまた別の壁が現れます。また次の扉を探します。そんな繰り返しで２ヶ月近くペーパーバックの出版が遅れています。
しかし、これも私にとって貴重な体験となり、次作「あなたのコミュニケーション力10倍アップの極意」－２(10月電子出版予定）では、もっとスムーズな出版ができると思っています。
◆◆◆◆◆◆追記◆◆◆◆◆◆◆
「人生100年時代をぴんぴんころりで10倍楽しく生きる極意」は、後期高齢者になったときにアマゾンから電子出版しました。
アクティブシニアを目指す人にはお奨めの本です。
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「マーキュリー通信」no.6142【人生100年時代をぴんぴんきらりで楽しく生きる法-167「脳の健康維持の為に」】
NHK番組「脳の健康維持の為に」からの学びです。
加齢と共に脳の機能が落ちていきます。
しかし、日頃の生活習慣により、個人差があるそうです。
この個人差は、加齢と共に拡大していくとのことです。
１．良くないモノ
深酒、特に夜の深酒は良くない
喫煙
肥満、ストレス、鬱病
２．良いモノ
運動、趣味を持つこと
仲間との会話、コミュニケーション
質の良い睡眠、睡眠は６時間はとる
食事は日本食を中心に野菜の摂取を心がける
利他行、他人に喜ばれることをする
ピンピンキラリで長生きするには、若い頃からの生活習慣が大切なことが分かります。
AIによると、年齢別認知症の比率は下記の通りです。
認知症の有病率は加齢とともに急峻に上昇し、65歳以上では約6〜7人に1人（約16%）、80代前半で約20%、85歳以上では25%〜40%以上が認知症と推計されています。特に75歳から80代にかけて割合が大幅に増加し、90歳以上では6割を超えるデータもあります。
◆◆◆◆◆◆追記◆◆◆◆◆◆◆
今年も林千勝代表が掲げる反WHOから国民の生命を守る会の一員として、5月8日(金)13時の反対集会とデモに参加して、政府の悪政に抗議します。今年は初めてスタッフ参加し、身命を賭して頑張る林千勝代表を応援します。
集合場所：霞ヶ関厚労省前、その後芝公園に向かってデモ行進をします。
私は午前中からスタッフ参加しています。
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「マーキュリー通信」no.6137【ワンポイントアップの仕事術-202「ちょっと困ったことを生成AIに聞いて解決する」】
5月23～27日、オーストラリア（ケアンズ）に出張するので、新たにスーツケースを購入しました。
昨日我が家に届いたので、早速鍵を開けようとしたら、鍵が開きません。取説がないので、鍵の箇所を写メし、生成AI GEMINIに聞いて見ました。
早速GEMINIからは、
このタイプは**「TSAロック」**と呼ばれるもので、ファスナーの引き手（つまみ）がロック本体にカチッと固定されている状態です。
以下の手順で、ロックを解除してファスナーを外すことができます。
鍵穴はありますが、これは空港の検査員が専用のマスターキーで開けるためのものです。購入者には鍵は付属せず、普段はダイヤル番号で開閉します。
との説明があり、直ぐに解錠できました。
スーツケースの中には取説が入っていました。これでは何の為の取説なのか分かりません。
さらに、GEMINIは、5月下旬の天候の解説とそれに合わせた服装まで説明してくれました。
何か困ったことがあれば、GEMINIが解決してくれる。
人生100年時代がさらに進展していく中で、ひとり暮らしの高齢者こそ生成AIを味方につけると強力な助っ人になることが実証されました。なお、使い方はとても簡単です。
◆◆◆◆◆◆追記◆◆◆◆◆◆◆
弊著｢あなたの仕事力・生産性10倍アップの極意｣（玄文社 1540円）は、人生にチャレンジしながら仕事力をアップしてきた集大成の書です。
まだ若干著者在庫があります。ご希望の読者には、著者サイン入り、送料込み1000円で郵送できます。ご連絡をおまちしております。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
1ポイントアップの先見力 1ポイントアップの反省力 1ポイントアップの感謝力 1ポイントアップの開運力 Bob Sugayaのワンポイントアップの英語術 「もしも龍馬がベンチャー起業家だったら」 その時人生が動いた クリエイティブに生きる シニアとシングルマザー、ファーザーが協生するシェアハウス「ユートピア館」 スポーツ マーキュリー物産/仕事、ビジネス ユートピア社会の建設を目指す！ ワンポイントアップのコミュニケーション力 ワンポイントアップのプレゼン力 ワンポイントアップの人間力 ワンポイントアップの仕事術 ワンポイントアップの営業力 ワンポイントアップの幸福力 ワンポイントアップの思考力 ワンポイントアップの経営術 人生100年時代をぴんぴんきらりで楽しく生きる法 人生に勝利する方程式 人生の新発見 人生・その他 奇人変人が世の中を変えていく 富、無限大コンサルタントの道を目指して 幸福になれない症候群 日本人の精神的荒廃を考える 日記 日記・コラム・つぶやき 映画・テレビ 書籍・雑誌 生涯現役社会が日本を救う 知らぬが佛と知ってるが佛 破邪顕正(はじゃ-けんしょう)の勇気を持つ 私のヒューマンネットワーキング 私を育ててくれた元上司達 空き家１千万戸時代に チャレンジする 経営 経済・政治・国際 耐震防災 自分の健康は自分で守る 誕生日に思う 趣味 音楽 龍馬の如く生きる
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