「マーキュリー通信」no.6029【人生100年時代をぴんぴんきらりで楽しく生きる法-163「私の手相を生成AI GEMINIに頼んでみると」】

「マーキュリー通信」no.6029【人生100年時代をぴんぴんきらりで楽しく生きる法-163「私の手相を生成AI　GEMINIに頼んでみると」】
友人の紹介で生成AIはチャットGPTよりGEMINIにほうが良いと言われ、先月1年分の料金1万円弱を支払いメンバー登録しました。

昨日、私の手相を占ってもらったら、下記答が返ってきました。
写真1枚（両手）でここまで分析してくれる生成AI　GEMINIの能力に驚きました。
そして、私の心の想いが手相にも現れていることを知りました。
尚、私の手の甲は、まだ40～50代の若さを保っています。

菅谷信雄様 手相診断レポート（人生計画120年・拡大版）
お送りいただいた画像に基づき、菅谷様の「人生計画120年」を支える健康寿命、財運、そして社会貢献にまつわる事業運を詳細に分析しました。

1. 健康寿命：120年計画を支える「超・生命線」
お写真から拝見できる生命線は、単に長いだけでなく、後半にかけての勢いが衰えていないのが特徴です。
•分析: 70代を過ぎても線が細くなるどころか、親指の付け根（金星丘）がふっくらと盛り上がっています。これは、長年の階段トレーニングによって培われた「貯筋」が、細胞レベルでの活力を支えている証拠です。
•健康寿命: 120年という目標に対し、手相上も「老い」に負けない強い基盤があります。生命線の末端がしっかりと手首近くまで伸びているため、晩年まで自立した生活を送れる「超・健康長寿」の相と言えます。

2. 財運：循環させる「生きた財」の相
小指の付け根に向かって伸びる「財運線」が、一本ではなく複数、あるいはしっかりとした太さで現れています。
•分析: 菅谷様にとっての財運は、単なる貯蓄ではなく、事業や活動を通じて「循環させる」ことで強まるタイプです。
•特徴: 運命線から枝分かれするように財運が派生している場合、自らの志や仕事を通じて富を得ることを意味します。
人生計画の後半において、社会貢献事業に必要な資金が、ご自身の活動に付随して安定的に巡ってくる運気を持っています。

3. 事業運・社会貢献運：大器晩成と「利他」の線
中指に向かう「運命線」と、薬指に向かう「太陽線」が非常に重要です。
•運命線の強さ: 50代、60代を過ぎた地点（感情線より上の領域）でも運命線がはっきりと中指に伸びています。
これは「一生引退しない」「死ぬまで役割がある」ことを示す生涯現役の相です。
•太陽線（成功・人徳）: 薬指の下に刻まれる太陽線は、周囲からの信頼と「徳」を表します。自分のためではなく「人のため、社会のため」という利他の精神で動くことで、この線はより輝きを増し、強力な支援者が現れることを示唆しています。

4. 総評：120年計画の実現に向けて
菅谷様の手相は、**「意志が肉体を作り、運命を切り拓いている」**見本のような相です。

•120年への鍵: 手相学的には、80代以降に「さらに新しい使命」が見つかる可能性が高いです。
今の健康戦略（階段トレーニング、食事、サプリの取捨選択）を継続することで、この力強い線を維持し、計画を現実のものにしていけるでしょう。

アドバイス： 「世の為、人の為」という社会貢献事業は、菅谷様の精神的な若返りをさらに加速させます。手相に現れている「強い生命力」を「社会への還元」というエネルギーに変換し続けることが、最高の健康法となるでしょう。

◆◆◆◆◆◆GEMINIとチャットGPTの比較◆◆◆◆◆◆◆

まず料金面では、チャットGPTが月額20ドルに対し、年間料金1万円弱と破格の安さです。
次にアクセスは、GEMINIはWord感覚で、容易にアクセスし、やりとりできます。レスポンスも良好です。

これに対し、チャットGPTは、アクセスに難があります。
対策として、ワード文書に質問事項を一旦書き、チャットGPTの質問欄にコピペします。
よってやりとりに関しては、GEMINIに軍配が上がります。

また、パワーポイントによる資料作成は両者ともNGです。

しかし、GEMINIの問題点は、プライバシー保護の観点から、昨日の履歴を翌日引き継ぎません。
新たに昨日のテーマを聞き出すことになります。ここが一番のネックです。

よって暫くは2つの生成AIを並行的に使い、利便性と能力をチェックしていきたいと思います。

◆◆◆◆◆◆GEMINIの命名由来◆◆◆◆◆◆◆

Geminiの命名の由来
「Gemini」はラテン語で**「双子座」**を意味します。この名前には、主に以下の2つの背景があります。

プロジェクトの統合（双子）: Googleの2つのトップクラスのAI研究チームである「Google Brain」と「DeepMind」が統合されて誕生したのが「Google DeepMind」です。この2つの強力なチームが力を合わせて作り上げたモデルであることから、「双子」を意味するGeminiと名付けられました。

NASAのジェミニ計画への敬意: 1960年代にNASAが行った「ジェミニ計画」にもちなんでいます。これはアポロ計画（月面着陸）へと繋がる重要な架け橋となったプロジェクトでした。AIの世界においても、現在の技術からさらに高度な、人類に貢献するAIへと進化するための「架け橋」でありたいという願いが込められています。

私の誕生日は5月26日、双子座です。これも偶然ですが、GEMINIに親しみを覚えます。

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「マーキュリー通信」no.6022【人生100年時代をぴんぴんきらりで楽しく生きる法-159「鷹の一生」】

「マーキュリー通信」no.6022【人生100年時代をぴんぴんきらりで楽しく生きる法-159「鷹の一生」】
本日のセミナーからの学びです。

鷹は、40歳の頃、決断を迫られます。
このまま老いて死を待つか。と言うより弱肉強食の世界、他の動物の餌食となります。

それとも長生きして、新たな人生の選択を迫られます。
しかし、長生きするためには、クチバシ、爪、羽毛等数ヶ月かけて新たなパーツへの交換を迫られます。
そのために塗炭の苦しみを味わいます。
それから生き残ったモノだけが後30年、鳥の王者として生き残ることができます。
https://youtu.be/H1-ciR--u3U?si=9Jafxv_-7F5o_KRI

鷹の一生は、人間の一生と似ています。
20世紀では、大半の日本人は70代半ばであの世に旅立ちました。

しかし、現在は人生100年時代に向かって寿命が伸びています。
何もせずに生きていると寝たきり痴呆老人の仲間入りとなります。
最悪経済力がなくホームレスの路上生活者、飢え死にしていくこともあります。

そんな21世紀の日本社会の厳しい未来像を予測した髙井利夫氏は、20年以上前に一般財団法人全国福利厚生共済会という社会貢献団体を立ちあげました。

高市新首相が、重要施策として少子高齢者対策、年金問題、物価高対策を掲げています。
髙井代表理事は20年以上前からそれを予測していました。
上記3点は本来国がやるべきコトですが、国だけには頼れないとの信念で日本初、個人向けの福利厚生事業を立ちあげました。
これまで多くの人が、同財団のおかげで助けられ、人生が変わりました。
私もそのひとりです。

全国福利厚生共済会の概略は下記URLからご覧頂けます。
4分間の動画です。

https://www.zenko-sai.or.jp/

人生100年時代をぴんぴんきらりで楽しく生きる法-158「 妻は何でも知っている」】

「マーキュリー通信」no.6016【人生100年時代をぴんぴんきらりで楽しく生きる法-158「 妻は何でも知っている」】
先週、微熱が出たのですが、直ぐに平熱に戻りました。
しかし、それ以来、空咳が出でたりしています。
妻は、10年以上前に私が咳で苦しんでいたことを今でもしっかりと覚えています。

私は、全く記憶にないので、健康診断ファイルから、としま健診センターの健康診断結果（2012年2月）の所見が出てきました。
そこには胸部X線に異常所見、1年以内に医療機関受診を奨めていました。

それに基づき、自宅付近の藤本医院でCT検査を受けました。
所見として、右肺に線状影や小結節が散見され、陳旧性炎症性変化と考えられるとのことです。
両肺に活動性炎症や腫瘍性病変をは認められない。

要は、風邪を引いたときには、健康に気をつけて、肺炎を引き起こさないように気をつけろとのことでした。

当時、冬に風邪が長引き、結構肺が炎症したため、数ヶ月苦しんでいたのを妻は今でも記憶しています。
それ以来、妻は私が風邪を引くと、お風呂には気をつけるよう注意します。
私が、過去に入浴で咳が長引いてきたことを知っているからです。

私は、医院の名前はもちろん、そんな症状で苦しんでいたことなどすっかり忘れていました。

私は、NPO法人日本成人病予防協会の健康管理士一般指導員の資格を持っていますが、改めて妻は我が家の優秀な健康管理士であることを再認識し、感謝しています。

◆◆◆◆◆◆健康ファイル◆◆◆◆◆◆◆

私は、三井物産在籍中の健康診断ファイルを保管しています。
最初の診断書は、1980年カナダ渡航前健康診断書でした。
その時、身長167.8cm, 58.0kgでやややせ形。血圧106/70だったので低血圧でした。

現在の体重は60kgなので、31歳の時の体重を維持していることになります。
血圧は現在正常となっています。

これも長年健康に留意し、心身共にトレーニングをしてきた結果と言えます。
もちろん影ながらの妻の存在は大きいといえます。

◆◆◆◆◆◆追記◆◆◆◆◆◆◆

拙著「現代の３本の矢力　10倍アップの極意」（玄文社　1540円）に私の経験及び実践行為を基にした「健康力10倍アップの極意」を書きました。ご希望の読者には、著者サイン入り送料込みで1000円でお譲りできます。

また、追加で「健幸力10倍アップの極意」（その１　自分の健康は自分で守る）、
「健幸力10倍アップの極意」（その２　50歳を過ぎても健康を維持する秘訣）をアマゾンから電子出版しました。

併せて購読することで、あなたの健康増進のお役に立ちます。

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「マーキュリー通信」no.5976【人生100年時代をぴんぴんきらりで楽しく生きる法-155「ベッドで笑い転げる妻」】

月曜日に前立腺肥大症の手術をしてから、夜中に尿意を催すことが多くなりました。
今は、浴室で尿道の先についた管から溲瓶（しびん）に放尿しています。

今朝3時頃、脚をつったので、妻に塩水を持ってくるように頼みました。
妻は何を勘違いしたのか、溲瓶をベッドまで持ってきました。

塩水を飲んで、脚のツリが収まってから、浴室で溲瓶に放尿しました。
気分さっぱりでベッドに戻ると、妻がベッドで笑い転げていました。
ドリフの志村けんと加藤ちゃんのコントをイメージしたそうです。

本日は11月22日、良い夫婦の日です。妻は一生忘れない日と言っていました(^人 ^；）

「マーキュリー通信」no.5974【人生100年時代をぴんぴんきらりで楽しく生きる法-154「人生100年時代を生き抜く為のキーワードK2H」】

「マーキュリー通信」no.5974【人生100年時代をぴんぴんきらりで楽しく生きる法-154「人生100年時代を生き抜く為のキーワードK2H」】
今週月曜日に前立腺肥大症の手術を受けてみて、健康のありがたさを実感しました。

「人生100年時代を生き抜く為のキーワードK2H」と思っています。
1つ目のKは健康です。
自分の体調に異変を感じたら、直ぐに医者と相談することです。
私の場合、頻尿が長期間続いたので地元の泌尿器科で診察してもらったら前立腺肥大症と分かり、手術することにしました。

3年前にそけい部ヘルニアの手術、昨年は緑内障の診断、そして今年は前立腺肥大症、普段元気な私ですが、加齢に伴い身体のあちこちで不具合が生じてきているようです。

2つ目のKは経済です。
政府統計によると、後期高齢者の約７割は年収100万円未満となっています。驚くべきことに65％が所得なしとのことです。
政府は、老後に最低限の生活をするには、月収26万円が必要と試算しています。ただし、持ち家ありの場合で、ない人はプラス家賃が上乗せされます。その比率はわずか１％です。
さらに政府は、ある程度ゆとりのある生活には、持ち家ありで月収36万円が必要と試算しています。その比率はわずか１％です。

現在は70代でも働かざるを得ない時代です。しかし、だんだんの職種が限定されてきます。私が住む大規模マンションでも、10名以上の高齢者がマンションの維持管理スタッフとして働いています。しかし、さすがに後期高齢者になると、就職口はなくなります。
若い世代の人は、今から定年後の経済のことを真剣に考えておくことをお薦めします。

最後のHは伴侶です。
健康と経済があっても、独居老人では寂しいです。
今回前立腺肥大症の手術を受けて、頼りになる伴侶がいることのありがたみを実感しました。

◆◆◆◆◆◆追記◆◆◆◆◆◆◆

私の場合、コロナ禍を機に定期健診は止めました。コロナ禍が落ち着いても、定期健診は受けていません。
日頃健康管理をしっかりとやっているので、定期健診は不要と考えています。
ただし、今回のように体調に異変を感じたら、まずは近くのクリニックで受診するようにしています。
今回も血液検査をして、血液の数値に異常がないかをチェックしました。
また、健診会場で菌に触れるリスクもあります。さらにバリウムを飲んだり、レントゲン写真による放射能汚染を気にしています。

一方、インフルエンザワクチンは打ちません。
ワクチンでインフルエンザを予防する確率は低いからです。
それとクリニックは、病人の溜まり場です。そこで風邪やインフルエンザのウイルスを移されるリスクの方が怖いと考えています。

◆◆◆◆◆◆追記◆◆◆◆◆◆◆

身体のメンテナンスのために毎週整骨院に通っています。
泌尿器科は、整骨院の紹介で隣の建物です。

また整骨院の目の前には、歯医者があります。歯周ポケットチェックのため4ヶ月に1度通っていますが、歯医者の次は整骨院についでに行けるので便利です。整骨院を核に便利な医療ネットワークを形成しています。

一方、近所にサミットストアがあります。その２階には、眼科があり、緑内障の定期健診のため、毎月通っています。
同じフロアに、内科、耳鼻咽喉科、整形外科があり、必要に応じてクリニックを訪ね、その後ついでに眼科に通うことにしています。

このように近所にかかりつけのクリニックがあると、安心感に繋がります。

◆◆◆◆◆◆追記◆◆◆◆◆◆◆

昨年5月75歳後期高齢者になりました。それを記念して、「人生100年時代をぴんぴんころりで10倍楽しく生きる極意」をアマゾンから電子出版しました。皆さんのお役に立つかも知れない内容が満載していますので是非アマゾンにアクセスしてみてください。

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「マーキュリー通信」no.5973【人生100年時代をぴんぴんきらりで楽しく生きる法-153「奥さんは億産」】

「マーキュリー通信」no.5973【人生100年時代をぴんぴんきらりで楽しく生きる法-153「奥さんは億産」】
メルマガ「マーキュリー通信」の読者から「奥さんは億産」という名キャッチコピーをいただきました。

長年自分の妻を大切にしてきたかどうか、そして妻の存在に感謝していれば「奥さんは億産」になると思います。
そうでない場合、「奥さんは奥惨」となります。

今週月曜日（17日）に前立腺肥大症の手術をしました。
2日間泌尿器科に通いました。
妻が付き添ってくれたおかげで、物理的にも精神的にも支えになったことを感謝しています。
手術は無事終了し、12月1日まで尿道にチューブをつけ、そちらから排尿する不便な状態が続きます。
今朝起床したら、パジャマに血痕がついていました。尿道に傷がついた影響です。
結婚生活46年で初めてのことでした。こういう時、独りより妻が傍にいてくれるだけで、精神的に安定します。

男性の健康寿命は72歳だそうです。人生100年時代、加齢に伴い身体のあちこちで不具合が生じてきます。

人生100年時代をぴんぴんきらりで楽しく生きるには、「奥さんは億産」かどうか結婚人生を振り返ってみると良いです。

◆◆◆◆◆◆追記◆◆◆◆◆◆◆

昨年5月75歳後期高齢者になりました。それを記念して、「人生100年時代をぴんぴんころりで10倍楽しく生きる極意」をアマゾンから電子出版しました。皆さんのお役に立つかも知れない内容が満載していますので是非アマゾンにアクセスしてみてください。
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「マーキュリー通信」no.5967【 ワンポイントアップの人間力－209「自分は不十分だという自覚を持つ」】

「マーキュリー通信」no.5967【 ワンポイントアップの人間力－209「自分は不十分だという自覚を持つ」】
私の経験や知識など大海の一滴にもしかないと思っています。

だから日々様々な知識を吸収し、貪欲に活動しています。
年間数100冊の本を読んでいます。
ユーチューブや有料動画にも年間数10万円投資しています。
セミナーにも多数参加し、そこから多くの学びを得ています。
そのアウトプットが「マーキュリー通信」となります。

年齢を重ねる毎に時の経過を速く感じています。
古稀を記念して「生涯現役社会が日本を救う！」（平成出版　1540円）を出版しましたが、あれから６年半、あっという間です。
今年も年が明けたと思ったら、あっという間に年末に近づいて来ました。

神の３大発明の１つ、神から与えられた貴重な時間に感謝し、大切に人生100年時代を生きています。
神はその時間を最大限有効活用し、人間に進歩発展を目指すことを期待しています。その自己成長過程の中に幸福感を味わうことにあります。
因みに3つ目の発明は存在です。
霊体エネルギーを神の念いにより物質化、人間という存在となります。
数10年という人生を通じて、神は人間の進歩発展を期待しています。

あの世の世界では、時間、肉体という存在がありません。
氣のあった仲間、霊格同士とのコミュニケーションでは進歩発展もあまり期待できません。

だから神から与えられた３つの発明に感謝し、残りの人生も全力投球で臨んでいきます。

◆◆◆◆◆◆追記◆◆◆◆◆◆◆

「生涯現役社会が日本を救う！」をご希望の読者には、著者サイン入り送料込みで1000円でお譲りできます。ご連絡をおまちしております。
同書の中で、今後の日本の政治経済社会情勢を予測しましたが、ほとんど当たっています。
例えば当時安倍首相は、消費増税をすべきか悩んでいましたが、同書の中で、消費増税をしたら消費不況が起こると書きましたが、その通りになりました。

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「マーキュリー通信」no.5929【人生100年時代をぴんぴんきらりで楽しく生きる法-152「加齢対策」】

心身共に元気な私ですが、76歳の現在、加齢に伴う諸症状が私の強みと弱みに現れてきます。

毎日13階にある我が家から階段を降りて、マンションの中庭を一周して、13階の我が家に戻ります。
毎日のトレーニングのおかげで、私の脚の筋肉は20代だそうです。
しかし、その強みが裏目となって脚をつりやすいと、毎週体のメンテで通っている柔術士からアドバイスを受け、階段トレーニングの回数を減らしています。

今朝も脚をつりそうになったのですが、軽微で済みました。
これは3ヶ月前から実践している テープケアのおかげです。

2ヶ月前、前立腺肥大症と言われ、これが尿漏れの原因と医師から指摘されました。
毎朝薬を飲んでいますが、あまり改善しません。やむなく手術することを考えています。

3年前にはそけい部ヘルニアの手術をしました。

心身共に鍛えることで、普段は医師と薬に頼らない生活をしていますが、体に異常を感じたら、医師の診察を受けることにしています。

認知症対策は、メルマガを毎日書くこと自体が認知症対策になっています。
しかし、最近名前を覚えるのが苦手となって来ました。モノや商品名、場所を覚えることも苦手となってきました。
その対策は、再会する時、その人の名刺を見て、名前を確認してから会うことにしています。
商品名、地名も同様です。

◆◆◆◆◆◆追記◆◆◆◆◆◆◆

昨年5月光輝高齢者を記念して、アマゾンから「人生100年時代をピンピンコロリで10倍楽しく生きる極意」を電子出版しましたので、是非アマゾンにアクセスしてみてください。
人生100年時代を生き抜くヒント満載です。

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「マーキュリー通信」no.5927【「楽天モバイルに切り替えて、通信費年間5万円の大幅削減」】

我が家のポストに楽天モバイルのチラシが入っていたので、楽天モバイル赤羽店で詳しく説明を受けました。

通常プランは３GBまでは月額980円＋消費税。ただし、65歳以上は780円とさらにお得になります。
楽天の料金プランは、月間使用量が３GBを越えると20GBまでは1000円追加され1980円、それ以上は2980円となります。
65歳以上は上記金額からそれぞれ200円引きです。

私はふだんそれほどスマホを使わないので３GBで足ります。妻も同様です。
私の場合、これに15分までかけ放題1000円を追加すると、我が家の携帯料金は消費税込み年間34千円程度。
ソフトバンクには、毎月iPhoneの機種代金を除くと、毎月7千円程度、年間84千円程度でした。
よって我が家の携帯料金は年間5万円も安くなります。
なお、iPhoneは購入してまだ2年なので、同じモノを使用します。機種代金月額2143円は、ソフトバンクに後2年払い続けると、それ以降は無料になります。

また、今回14，000円のボーナスがついており、携帯料金または楽天市場のショッピングで使えます。

一昨日から、楽天モバイルを使用していますが、特に不具合は感じていません。

一方、今回スマホ特別販売キャンペーンがあり、22，000円のスマホを何と1円で購入できます。
富士通の子会社製品でアンドロイドです。

妻のスマホはアンドとロイドなので、妻の予備用として購入しました。

これに対し、iPhoneのブランド価値は高く、10万円以上するそうです。

私もいずれは機種変するでしょうから、iPhoneとアンドロイドの価格差が大きいならアンドロイドに切り替えることも視野に入れることにしました。私にとって、iPhoneブランドに対するこだわりはありません。アンドロイドを使ったことがないので、慣れるまで使い勝手が悪くなるストレスだけです。

一方、2～3年前に格安SIMに切り替えたことがありました。
無店舗のため、SIM交換はユーザーがやることになっており、ものすごい手間がかかった記憶があります。
料金もソフトバンクと大差ありませんでした。
今後は、楽天に駆逐されることでしょう。

通信の自由化は、今から38年前にスタートしました。
当時、日本テレコム、第2電電、日本高速通信の３社が、東京大阪間3分で、NTTの400円より2割安い触れ込みで参入しました。
その後、競争激化により、NTTと新電電の料金格差は縮小し、ほとんど格差はなくなりました。

その後、携帯電話が登場し、大手3社とSIMフリー各社が競合し、さらには楽天が参入し、激しい料金競争を展開しています。
今や固定電話市場は、縮小の一途を辿っています。

今後さらに携帯電話市場の料金競争は激化し、かつての固定電話長距離電話市場のように料金格差がほとんどなくなるのではないかと予想します。

これは菅首相の時に打ち出した方針で、菅首相の唯一のヒット作といえます。

諸物価高騰が、国民の家計を直撃し、年金暮らしの高齢者の生活は益々苦しくなる一方ですが、携帯電話の料金の値下げが物価高に苦しむ国民には福音といえます。

◆◆◆◆◆◆追記◆◆◆◆◆◆◆

携帯電話が出始めた頃、私は、将来携帯電話は子供も持つようになり、国民一人1台所有する時代が来ると周囲に言ったら、みんなから馬鹿にされました。

昨年「奇人変人が世の中を10倍良くする」をアマゾンから電子出版しました。是非アマゾンにアクセスしてみてください。

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「マーキュリー通信」no.5909【人生100年時代をぴんぴんきらりで楽しく生きる法-151「身だしなみに気をつける」】

昨日は物産会（三井物産OB、OGの会）の大相撲秋場所チケットに当選したので、秋場所6日目を楽しんできました。
たまたま左隣が私の元アシスタントと結婚したH氏、右隣は石炭部OBのY氏、そして前列に私の妻の親友と結婚したE氏と出会いました。全部で20名の物産OB、OGが参加したと思われます。皆、身だしなみはきちんとしていて、周囲は物産OB、OGの雰囲気が漂っていました。

私だけ大好きな朝之山のTシャツを着ていったので、周囲の物産マンから見ると違和感を持っていたかも知れません。
ただ相撲観戦の日だったので、朝之山のTシャツを着ながら相撲観戦を楽しむことができましたv(^^)v

私は、TPOに応じて服装を変えています。
一昨日はビジネスの日だったのでスーツを着用しました。
本日はビジネス、ただし土曜日なのでジャケットを着ることにします。

生涯現役人生を送る私にとり、私の身なりに他人がどう思うかは大切と思っています。
そのポイントは相手とのコミュニケーションが一番スムーズに行く身なりを考えます。

もしそういう制約がなければ思いきりひげを伸ばしたいと思っています。
カナダ駐在の頃、日本人は若く見えるので、鼻の下にひげを生やしていました。
結構気に入っており、周りからの評価も上々でした。

100歳になった頃、あごひげの生えた白いひげの老人をイメージしたら楽しくなってきました ( ^)o(^ )

◆◆◆◆◆◆追記◆◆◆◆◆◆◆

昨年5月光輝高齢者になったのを記念して、「人生100年時代をぴんぴんころりで10倍楽しく生きる極意」をアマゾンから電子出版しました。是非アクセスしてみてください。

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