「マーキュリー通信」no.218【私の健康法ー9「朝一番の水道水に注意」】

　朝起きた時、血液の血中濃度は濃くなっています。これから寒くなって脳梗塞や心筋梗塞がおきやすくなります。そのため、朝起きたら水を飲み、血中濃度を下げるようにしています。 因みに、我が家の場合、電解還元水を使用しているので、家中どこの蛇口をひねっても、健康でおいしい水が飲めるようになっています。

しかし、本日の健康番組で、朝一番の水道水は雑菌が溜まっているので、要注意。１０秒くらい流してから飲むよう勧めていました。この情報を聞いたので、朝起きたら朝一番でひげを剃り、顔を洗うことにしました。その後、水を飲むことにしました。これで安心して水を飲むことができます。

　一方、最近では、浄水器が普及する一方、自動製氷器を備えている冷蔵庫を使用している家庭も多いことと思います。浄水器のデメリットとして、塩素殺菌を除去してしまうので、殺菌能力が低下してしまうこと。そのため、自動製氷器に雑菌が溜まり、黒カビが生えることがあるので要注意とのことでした。皆さんのご自宅の冷蔵庫の氷をチェックしてみてください。もし、黒カビが生えているようでしたら、すぐに捨ててくださいね。