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2005年11月17日 (木)

「マーキュリー通信」no.235 【私の健康法-11「ショウガでうがい」】

 最近周りで風邪を引いている人を結構見かけます。
 風邪対策にうがいが大切なので、私は毎朝起きるとショウガをすってお湯と蜂蜜を入れてうがいをしています。
 私にとってたばこの煙が大敵です。事務所は禁煙なので煙害は無いのですが、外に出かけると日本はまだまだ喫煙者天国、あちこちでたばこの煙に接します。たばこの煙でのどをやられ、体調が落ちているときなど、それが引き金となってよく寝込みます。私にとって、のどの健康が風邪のバロメーターとなっています。朝のうがいで、風邪の大敵、たばこの煙によるのどの不快感を退治しています。

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