「マーキュリー通信」no.1441【私の健康法-72「靴ひも健康法」】

以前私はスリップオン式の革靴を履いていました。脱いだり履いたりするのが楽だからです。

しかし、これは足の健康には良くないと聞き、現在は靴ひもがある靴に切り替えました。

更に最近は、友人からのアドバイスで、毎回靴ひもを解き、締め直しています。

こうすることで、足と靴とのフィット感がよくなり、足の健康にも良いそうです。足の疲労も軽減されます。

最近若者を中心に先のとがった靴が流行のようです。私も店員から勧められ１足買いました。

しかし、履き心地が良くありません。店員からはその内慣れると言われました。しかし、足の健康面からは良くないので、冠婚葬祭等フォーマルな時しか履きません。

このような靴を履き続けると、男性でも外反母趾になるそうですから気をつけて下さいね。