「マーキュリー通信」no.1707【私の健康法-87「健康のバロメーター」】

仕事を推進していく原動力は健康です。
その健康のバロメーターは個人個人によって異なります。

私の場合、毎朝マンションの9階まで1段おきに駆け上がっていきますが、その足取りが軽いかどうかも１つの健康バロメーターです。

9階に上ると、池袋のゴミ焼却センターの高い塔が見えます。
今朝は雨が降っていましたが、雨が体に当たり心地よい気分でした。この雨が心地よく感じるかどうかが私の健康のバロメーターの１つです。

冬は、木枯らしを心地よく感じるかどうかがどうかです。体調の悪い時は、木枯らしが冷たく感じます。

健康の時は仕事がはかどります。

私の場合、食欲がないということはまずないので、自然との接点に健康のバロメーターを感じ取っています。

◆◆◆◆◆◆編集後記◆◆◆◆◆◆◆

今、ショパンの曲を聞きながら、書いています。梅雨時にはショパンの曲が一番合うような感じがします。

「雨だれのプレリュード」「小犬のワルツ」「別れのワルツ」等が心を慰めてくれます。

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