「マーキュリー通信」no.1789【私の健康法-92「過保護は体を退化させる」

最近男女とも腹巻きファッションが人気だそうです。
寒い時には腹巻きは確かに温かそうですね。

私は子供の頃から腸が弱く、若い頃は腹巻きのお世話になっていました。

しかし、ある時から腹巻き止めました。腹巻きに依存するのではなく、自らの力で健康を維持していく方法に切り替えました。

もちろん冬もしていません。その代わり、冬はレッグウォーマーや、ネックウォーマーをして防寒します。

これで風邪の予防となります。

何かに頼るのでなく、自己免疫力をつけた方が健康には良いと思います。