「マーキュリー通信」no.2091【誰でもできる超簡単健康法-112「たわし健康法：花粉症予防、風邪対策」】

今年の花粉症シーズンは早2月から訪れるそうです。

私は昨年から花粉症対策にたわしがよいとの情報を得て、ドンキホーテで大きなたわしを購入しました。

入浴時にたわしに石けんをつけて洗います。最初は足の裏とか皮膚の硬いところから始めましたが、今は慣れて、手が届くところは全てたわしで体を洗っています。慣れればかえって気持ちよいものです。

たわしにより皮膚が鍛えられ、風邪予防にもよいそうです。