「マーキュリー通信」no.2864【健康は財産！誰でもできる超簡単健康法-156「転ばぬ先 の杖」】

正月２日に換気のため書斎の窓を開けた時に、ぎっくり腰になりました。それは毎朝や

っている行為であり、特に腰に負担のかかるものではないだけに正直ショックでした。

私はぎっくり腰になりやすいタイプなので、いつもくしゃみや重たい物を無理して持た

ない等気を遣っています。それでも毎朝の簡単な行動でぎっくり腰になってしまい、そ

の後より一層ぎっくり腰には気をつけるようにしています。

その為に、トイレに杖を立てかけています。それこそ「転ばぬ先の杖」です。

私は物事は即断タイプで、直ぐに実行していくタイプですが、「時には慎重を期せ」と

この杖を見る度に思い出しています。