「マーキュリー通信」no.3173【健康は財産！誰でもできる超簡単健康法-174「鼻うがい で肺炎予防もできる」】

肺炎はガン、心臓病に次いで日本人の死因第3位の病気です。

肺炎の原因は肺炎球菌ですが、唯一の住処が人の鼻の奥だそうです。普段は感染しませ

んが、くしゃみ等で感染します。

私は花粉症予防対策として、帰宅すると鼻うがいをしています。
市販の容器に塩を1g入れて50cc程度にして鼻孔に挿して噴射すると簡単にできます。

肺炎球菌は脾臓が退治してくれるのですが、加齢と共に小さくなり、60歳以降は安定し

てきます。

尚、厚労省はワクチン接種を勧めています。１回８千円ですが、６５歳、７０歳と５歳

刻みで半額になるそうです。

それ以外の方は割引の恩恵を受けませんが、肺炎予防にワクチン接種はお薦めだそうで

す。