「マーキュリー通信」no.3309【健康は財産！誰でもできる超簡単健康法-180「血圧を 様々な状況で測り、血圧の変化を把握しておく」】

今年９４歳の父が３月に高血圧で倒れました。幸い一命は取り留めました。

それ以来、血圧に関心を持ち、最新のデジタル式の血圧計を買いました。

取扱説明書には毎日一定の時間に測定することを奨めています。
しかし、血圧は状況に応じ絶えず変化しています。そこでいろいろな状況で血圧を測定

しています。
　　　　　　　　　　　　測定時刻　高／低　　脈拍　　　　　　
・起床時　　　　　　　　　5:34    　　122/95　　83
・前日泥酔した次の朝　　　5:55　　　133/83　　90
・階段昇降時　　　　　　　8:10    　　150/74　　76　
※毎朝、１時間運動しています。その後、３階の我が家から１階まで降りて、そこから

９階まで１段おきに昇り、そして３階の我が家まで降りてきます。
・夕食後　　　　　　　　　20:02    　　126/80　　89   
・入浴後　　　　　　　　　20:56　　163/130　　87
・飲んだ後　　　　　　　　23:53    　　112/60　　97

一番血圧が高いのは入浴後でした。
高齢者が風呂場で倒れる理由がこれでよく分かりました。
これから寒い季節になりますが、入浴時に血圧が上昇するので家族は気をつける必要が

あります。
但し、高齢者の一人暮らしが増加傾向にあるので、その点心配です。

ところで厚労省の高血圧の基準値は1998年までは160／95以上でした。
それが明確な理由なく2000年に突然140／90に引き下げられました。

98年の基準値では高血圧者は1600万人でした。
それが2000年には3700万人が高血圧症になってしまいました。

更に2008年以降、メタボ健診で糖尿病、腎臓病を合併している場合、130/80以上が治療

目標になりました。

高血圧の原因は未だ解明されていません。
人間は加齢に伴い、血液を先に送る力が弱くなっていきます。これに伴い加齢に伴い血

圧が上昇していきます。

私も若いときは寧ろ低血圧で、起床時は100前後でした。現在は120～130ですが至って

健康体です。

入浴後には140以上となるので高血圧状態ですが、その時に血圧降下剤を飲んでしまっ

たらぼけの原因となってしまいます。

旧基準時の降圧剤の売上げは2000億円だったのが、新基準後の2008年には1兆円に急上

昇しています。

単に医者や製薬会社を儲けさせているだけです。何か業界の利権構造が透けて見えるよ

うです。

一方、認知症老人数が年々増加しています。降圧剤の乱用がその原因となっているのか

今後専門家の調査を期待します。

■参考文献：「医者に殺されない47の心得」（近藤誠著　アスコム刊）

◆◆◆◆◆◆編集後記◆◆◆◆◆◆◆

以前、血圧計は棚に置いていました。この為殆ど使わないうちに故障してしまいました

。
そこで、新しい血圧計は目のつくところに置き、いつでも測定できるようにしています

。

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