« 「マーキュリー通信」no.3756【人生で一番輝いていた頃】 | トップページ | 「マーキュリー通信」no.3758【クリエイティブに生きる-25「発想の転換で売れない商品を大 「マーキュリー通信」no.3758【クリエイティブに生きる-25「発想の転換で売れない商品を大ヒットさせる」】 »

2019年8月 5日 (月)

「マーキュリー通信」no.3757【健康は財産!誰でもできる超簡単健康法-227「猛暑を爽やかに 「マーキュリー通信」no.3757【健康は財産!誰でもできる超簡単健康法-227「猛暑を爽やかに過ごす秘訣」】


私は朝6時に起床した後に、身だしなみを含め2時間の運動をします。
最後に、13階の我が家から階段を降り、マンションの庭を一周し、最上階の18階まで1段おきに

上っていきます。そして、13階の我が家まで戻ってきます。
真夏はやはり汗が出てきます。

そんな時、シャワーを浴びます。これで気分爽快です。衣類は全て交換します。

その爽快感がずっと保たれ、爽快な1日のスタートが始まります。

尚、濡れたTシャツをそのまま着ていると、汗が逃げず、熱中症の原因ともなるので、シャワー

後にTシャツを取り替えることは理に適っているそうです。

|

« 「マーキュリー通信」no.3756【人生で一番輝いていた頃】 | トップページ | 「マーキュリー通信」no.3758【クリエイティブに生きる-25「発想の転換で売れない商品を大 「マーキュリー通信」no.3758【クリエイティブに生きる-25「発想の転換で売れない商品を大ヒットさせる」】 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 「マーキュリー通信」no.3756【人生で一番輝いていた頃】 | トップページ | 「マーキュリー通信」no.3758【クリエイティブに生きる-25「発想の転換で売れない商品を大 「マーキュリー通信」no.3758【クリエイティブに生きる-25「発想の転換で売れない商品を大ヒットさせる」】 »