「マーキュリー通信」no.3804【健康は財産！誰でもできる超簡単健康法-230「ヘアケアで大切 「マーキュリー通信」no.3804【健康は財産！誰でもできる超簡単健康法-230「ヘアケアで大切な髪を守る」】

本日のゲンキの時間（ＴＢＳ7時～7時半）はヘアケアの健康でした。

薄毛、白髪、ふけ等髪の毛で悩む人は3人に1人程度いるそうです。

漸く涼しい秋の陽気となって来ましたが、夏場に帽子や日傘をしないで、直射日光を浴びた人

も多いと思います。
これは髪を傷める原因となり、抜け毛を誘発するそうです。

一方、洗髪の時に、髪の毛をごしごしと勢いよく洗う人はいませんか。
これは髪の毛を傷めます。頭皮をもむようにやさしくこするだけで良いのです。
又、シャンプーを2度洗いしている人がいたら、ＮＧです。

何週間も洗っていないならまだしも、一般的には髪の毛はそれほど汚れていません。従って、

少量のシャンプーで１回洗えば十分です。

尚、油性のシャンプーは毛穴を塞いでしまい、薄毛の原因となると聞いたので、私は２０年以

上前から油性のシャンプーを止めました。代わりに、天然成分のシャンプーを使っています。

リンスは天然成分のカラーリンスを使っています。

一方、整髪剤も髪を傷める原因となるので、天然成分の育毛効果のあるヘアートニックを使用

しています。

その甲斐あって、７０歳の現在でも現状を維持しています。