「マーキュリー通信」no.3818【健康は財産！誰でもできる超簡単健康法-230「睡眠時無呼吸症候群には抱き枕が効果的」】

私は睡眠時無呼吸症候群の症状といびきをかくそうです。

妻の奨めで抱き枕を購入しました。
これに寝るときはマスクをします。
更にヴェポラップを鼻の穴に塗って、寝ると睡眠時無呼吸症候群といびきはないそうです。

この2つの症状は自分では分からず、やはり家族の協力が必要です。

又、知らない内に迷惑をかけているわけですから。

睡眠時無呼吸症候群が解消されれば、快適な睡眠ライフをエンジョイできることになります。