「マーキュリー通信」no.4403【ワンポイントアップの思考力-14「ゼロ秒思考の極意」】

毎週土日6時に開催している朝6読書会で、「ゼロ秒思考」（赤羽雄二著）を知りました。

「ゼロ秒思考」とは、自分に質問をします。例えば「過去1週間で楽しかったことは」
この質問に１分間で思い浮かんだことをだーっと書いていきます。
このトレーニングを積んでいくことで、瞬間的に物事を考える習慣がついてきます。その結果、思考力がアップし、即断即決できるようになり、仕事力もアップしていきます。

「ゼロ秒思考」のワークショップを先週から参加しました。今朝も７時から8時15分まで参加しました。

主催者の渡邊小百合さんが次々とテーマを与え、それを参加者が1分で書き出し、発表します。
問「家の中の何を片付けるのか？」
これに対し、回答は、本、衣類、書類等が多かったです。
また、20代の男性はメルカリに出すという回答でしたが、これは私にはない発想なので参考になりました。

次の問「整理整頓するこつ」に対して、
女性からはわくわくしないもの。女性らしい感性でした。

問「片付いた後をどうしたいか？」
きれいなままにしてすっきりとしておきたい。この感性も頷けます。

今朝の参加者は8名でしたが、一人でやるのと比べると、質問の発想の仕方も違うし、参加者が老若男女いるので感性も発想も違うので、自分の感性を磨いたり、発想力をアップするのに参考になりました。

昨日、「トランスフォーム仕事術」（松本幸夫著）を読みました。
自己能力を10倍高める仕事術として、4速スキルを説明していました。

4速スキルとは、速読、速考、速書、速プレの事です。
このうち、速考、速書、速プレの3つはゼロ秒思考ワークショップで得られます。
最後の速プレとは、プレゼンの事です。
ワークショップで、皆にゼロ秒思考で考えたことを1分以内で手短に説明することで速プレの能力が自然と身についていきます。

速読に関しては、朝6読書会でGSR速読法を知り、別途有料セミナーにも参加し、速読スキルを身につけているところです。昨年の読書量は150冊でした。今年は500冊に引き上げ、昨日現在318冊読み、年間500冊のペースで進んでいます。

昨年までの私はメルマガのテーマをゼロ秒思考で考え、キーボードに指を置くと、瞬時に文章が出てくるトレーニングを積んできたので、これが私の得意技となっています。

しかし、今年は朝6読書会で、「未来先取り日記」を学び、毎朝手書きで今日起こる良い出来事を先取りして「できた！」と書いていきます。未来の良い出来事を既に起こった未来として潜在意識に植え付けていくトレーニングです。未来の良い出来事を先取りすることで、実現する確率が高くなっています。
本日で3冊目となります。3冊目は高級ノートを買い、気分良く書けるようにしました。

さらには、今年から10年日記が4冊目です。4冊目の10年日記は、一番の老舗の石原出版に変えたところ、書くのが楽しくなり、これまでの日記量と比べ、格段に増えました。

世の中はデジタルシフトの時代ですが、私にとって今年はアナログによる手書きも両立させることで、4速スキルを強化しています。

私自身他人から奨められたモノは素直に受け止め、まずやってみる姿勢でいます。自分に合えば続ければ良いし、合わなければやらなければ良いという軽い気持ちで取り組んでいます。

朝6読書会には昨年12月から参加していますが、ほぼ毎週土日6時に常連参加しています。主催者の中林久氏とはビートルズ・ファンクラブで知り合い、軽い気持ちで朝6読書会に参加しましたが、過去8ヶ月の学びは大きいです。毎回名ファシリテーター役の中林さんには感謝の気持ちで一杯です。

今年72歳となった私ですが、素直な気持ちで何でも取り組んでいると自己成長の喜びを感じています。

今年の私のキーワードは、アナログによる自己変革です。

なお、朝6読書会やゼロ秒思考のズームの勉強会に参加を希望の方はその旨ご連絡いただけますか。