「マーキュリー通信」no.4504【ワンポイントアップの思考力-27「スマホに頼っていると「思考力」が衰えていく」】

IT全盛時代、毎朝マンション廊下で住民とすれ違うと、こちらが挨拶しても目もくれずにスマホに集中している人が多数います。

スマホばかり視ているとだんだん「思考力」が衰えていくそうです。
人間の脳は、自分の手で文字を書く際に、脳が働き、手に伝達することで脳力アップしていきます。

私自身毎日パソコンを使っているので、手書きの文字を書くときに、感じが出てこない事がよくあります。

この弊害を改善するために、30年来10年日記を毎日つけています。
また、今年から未来先取り日記を毎朝書いています。
そして、2週間経ったところで、過去2週間分の総括を書いています。
これにより脳力を鍛えています。

なお、未来先取り日記とは、今日または数日以内に起きる出来事を、「できた」と書くことで、未来の出来事の「できた」ことを先取りしていきます。

この習慣をつけることで、潜在意識に「できる」という意識をインプットしていき、潜在意識の活性化を図ります。