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2022年6月30日 (木)

「マーキュリー通信」no.4700【自分の健康は自分で守る-278「足裏健康法」】


通販で購入した足の裏に貼るシートを1ヶ月ほど前から使い始めました。
シートの成分はドクダミ、竹酢等薬草が入っています。この成分が睡眠中に体の毒素を吸い取ります。
朝起きてシートを見ると毒素が出てきて焦げ茶色にシートが染まります。
その結果、朝起きたときの爽快感、足全体が軽くなった感じがします。

1回分の費用は150円程度なので、これで健康が保てればOKです。

商品名はDAPネットワークの漢方足裏シートです。
当初レミントンの足裏シートを使っていました。こちらもグーです。しかし、その後、漢方足裏シートも試してみて、漢方足裏シートの方がより爽快感を得られたので、こちらを現在使っています。

◆◆◆◆◆◆編集後記◆◆◆◆◆◆◆

史上初、6月の梅雨明けです。快適に眠るために、就寝前にエアコンを28度設定し、寝室を冷やしておきます。寝るときはお休みタイマーで寝冷えしないようにします。
朝目が覚めた時に、再びエアコンの温度を28度にすると快適な目覚めとなります。

寝汗をかかず、かといって冷やしすぎてのどをやられてもいけないので、室温管理には気を遣っています。

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