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2023年5月31日 (水)

「マーキュリー通信」no.4994【ワンポイントアップの仕事術-158「人は必要としないと、存在すら忘れている」】


昨日のメルマガでご紹介した超短眠法に現在取り組んでいますが、眠気対策として1日15分のパワーナップ(仮眠)がポイントとなります。

仮眠の際、仕事部屋のマッサージチェアを利用します。
マッサージチェアを倒し、アイマスクをします。

その時、妻から窓にブラインドがあることを言われました。
現在のマンションに引っ越してきて丸4年が経ちました。

しかし、その間、ブラインドを必要としていなかったので、その存在すら気がついていませんでした。
ブラインドをすることで、外の光が遮断され、部屋の明かりを消すことで、仮眠の助けとなります。

仕事をしていく際、いろいろな道具を使って、生産性を上げていきます。
今回は、ブラインドの存在が仮眠を助け、生産性を上げていくことを思わず知りました。

◆◆◆◆◆◆追記◆◆◆◆◆◆◆

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