「マーキュリー通信」no.5903【人生100年時代をぴんぴんころりで楽しく生きる法-150「TPOの応じて着るモノ、身につけるモノを変える」】

私は公私ともに外出することが多いです。
毎朝起きると本日の予定をスケジュール帳で再確認し、向こう１週間のスケジュールも視野に入れながら行動します。

今週は昨日から７日間連続外出することが分かりました。その間、ズームも結構あります。
外出の際には、TPOに合わせて衣服、腕時計等身につけるモノ、カバンも変えます。

当然出かける先も異なるので、最寄りの交通機関と最短の交通ルートを行き慣れていない場所はヤフーの路線情報で確認します。

ビジネスでは、私が主役、脇役、それ以外と役割分担も毎回異なります。

外出の準備は前日に段取りを組んでおきますが、当日再確認します。
猛暑が過ぎたので、暑さ対策をしなくて済むので、準備には今が一番楽な時期です。
当日は、妻と食事の有無も確認します。

これだけのコトを毎朝実行しているので、ぼける暇などありません。これも認知症予防にも繋がっています。
ただ悲しいかな最近は名刺交換しても、なかなか相手の名前と顔が一致しないのが残念です。

また、妻も私の行動に合わせて食甚の管理を中心とした家事に忙殺されるので、妻の認知症対策にもなっています。

◆◆◆◆◆◆追記◆◆◆◆◆◆◆

昨年５月光輝高齢者を記念して、「人生100年時代をぴんぴんころりで10倍楽しく生きる極意」をアマゾンから電子出版しました。
これを実践するだけで、元気なシニアライフを送ることができます。

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