「マーキュリー通信」no.5964【自分の健康は自分で守る-331「 テープケアで体の歪みを矯正し、快適な現代生活を送る」】

「マーキュリー通信」no.5964【自分の健康は自分で守る-331「 テープケアで体の歪みを矯正し、快適な現代生活を送る」】
私が代表世話人を務める「ビジネス情報交換会」の昨夜の講師は、 テープケアの走尾千恵美コーチでした。

スマホやパソコンに毎日接している現代生活ですが、知らないうちに猫背となり、首や肩の凝りとなります。
また加齢と共に体全体の歪みが生じていきます。

この テープケアは、アスリート向けのテープケアで実績のある大宮で開業する夫からノウハウを学び、一般向けに開発しました。

市販のキネシオテープで、誰でも気軽にできます。
ただし、素人が闇雲に体の凝っている部分に貼ってもあまり効果は期待できません。
テープを貼る場所と長さがポイントです。そして、張り方も大切です。

昨日の「ビジネス情報交換会」では、 テープケアを希望する3名に テープケアしました。
猫背、首のこり、ひざの痛みと各自痛む場所が異なります。

テープケアにより一時的に痛みやこりが改善したそうです。
猫背も矯正されていることが会場参加者にも分かりました。

私の場合、脚ツリの改善のため、3ヶ月で9回（毎回1時間半ずつ）、オンラインで個別指導を受けて、脚ツリが改善しました。

その後は、自分でセルフケアしています。

なお、 テープケアは新しい概念なので、チャットGPTに聞いても良く分からないそうです。

関心のある読書は、下記URLからアクセスしてみてください。
https://hashiochiemi.work/tapingcare/

◆◆◆◆◆◆追記◆◆◆◆◆◆◆

弊著「現代の３本の矢力　10倍アップの極意」（玄文社　1540円）で、「現代の３本の矢力」という造語では、健康力の大切さを私の体験談を基に書きました。これに思考力ｘ人間力の３つを掛け合わせたのが「現代の３本の矢力」となります。
ご希望の読者には、著者サイン入り送料込みで1000円で郵送できます。

また、深堀編として、アマゾンから下記2冊を電子出版しましたので併せてご覧頂けますか。
「健幸力10倍アップの極意」（その１　自分の健康は自分で守る）
「健幸力10倍アップの極意」（その２　50歳を過ぎても健康を維持する秘訣）

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