「マーキュリー通信」no.6084【" ワンポイントアップの人間力－223「人生は自己拡大の旅」】

「マーキュリー通信」no.6084【" ワンポイントアップの人間力－223「人生は自己拡大の旅」】
明日から3月4日までカンボジア出張となります。
コロナ禍もあり、海外出張は6年半ぶりとなります。

前回は一般財団法人全国福利厚生共済会（全厚済）の招待でグアム島旅行でした。

今回は、全厚済の社会貢献事業の一環として新設された小学校の訪問です。
全厚済は、11年前にカンボジアに幼稚園（Takai Kindergarten)を設立しました。
カンボジアはまだ発展途上国のため、職業も少なく貧しい国です。
親日国のカンボジア人が、将来日本の介護人材等人手不足の職場で活躍できるよう、日本とカンボジアの架け橋となることを期待して、設立しました。
全厚済髙井理事長以下コロナ禍を除き毎年カンボジアを訪ね、親睦を図っています。

もので溢れかえっている日本のものをプレゼントすると大変喜ばれます。
特に子供達にとって日本の文房具は貴重品です。
文房具を受け取った子供達は、目を輝かせながら喜んでいます。
私もたくさん用意して子供達が喜ぶ姿をイメージしてワクワクしています。

しかし、豊かな日本人が、逆に貧しいカンボジア人から学ぶことが多いそうです。
彼らの瞳は輝き、生き生きしている姿から学ぶことが多いそうです。

久しぶりの海外出張となりますが、新たな学びを得ていきたいと思います。
「マーキュリー通信」で土産話を発信できたら良いと思います。

◆◆◆◆◆◆追記◆◆◆◆◆◆◆

「人間力１０倍アップの極意」は、弊著「現代の３本の矢力　10倍アップの極意」（玄文社）の「現代の３本の矢力」の１つです。
深堀編として、
「人間力１０倍アップの極意」（その１－本当の自分に忠実に生きる）
「人間力１０倍アップの極意」（その２－人生は１冊の問題集）
「人間力１０倍アップの極意」（その３　この世とあの世を貫く幸福）
をアマゾンから電子出版しています。併せてご愛読いただければ幸いです。

なお、「現代の３本の矢力　10倍アップの極意」を著者在庫がなくなりました。ご希望の読者はアマゾンからお買い求め頂けますか。

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「マーキュリー通信」no.6068【クリエイティブに生きる-184「宇宙全体に想いを飛ばす」】

「マーキュリー通信」no.6068【クリエイティブに生きる-184「宇宙全体に想いを飛ばす」】
近所の銭湯(やなぎ湯）に月2回程度通っています。
ジェットバスもあり、大きな湯船が人氣です。サウナも併設されています。
湯船にゆったりと浸かり、瞑想を開始します。

私の幽体から離脱した魂は大空を自由に飛びながら、地上界を眺めています。
地上のビル、車、人々は模型の世界です。

さらに空を上昇していくと地上の建物は見えなくなり、日本列島が見えてきます。
その後地球全体に配置された大陸が見えてきます。

さらに上昇していくと、地球全体が見えます。
地球は紺青色に輝き、実に美しいです。
地球上で戦争などなかったように平和なイメージが伝わってきます。

さらに次元上昇していくと、太陽系が見えてきます。
太陽を中心に惑星が回っています。

その先は太陽系も米粒大となり良く分かりません。
私たちが住む素晴らしい宇宙銀河が見えてきます。まぶしいくらいに輝いています。

さらに次元上昇していくと、その宇宙銀河も米粒大となり、さらに大きな宇宙銀河が現れてきます。

そして最後は地球の創造主が巨大な光の塊となって現れてきます。

私たちが住んでいる銀河系は、太陽系だけで約2000個、さらに宇宙全体でその銀河が1000億個以上存在していると言われています。
2000億個ｘ1000億個＝２ｘ10の22乗の太陽系と似た惑星群があると推測されています。
宇宙の半径は約140億光年、今も光速で拡大しています。

他の星座にある惑星からも多数の宇宙人がUFOに乗って地球に飛来しています。
宇宙人の科学技術は、地球人の1000倍優れているといわれています。
そう思うと小さな小さな地球という星で争っていること自体が意味のないことのように思えてきます。

これが宇宙即我の境地ですが、お釈迦様は、瞬時にこの境地に達することができます。

我々凡人もその境地に想いを馳せることができます。
これが仏我一如の境地です。

その時、人間一人一人が、神仏と繋がっている尊い存在であることを認識します。

お金、財産、地位、名誉等に執着し、争っていること自体意味のないことを悟るようになります。

一番大切なのは、人間の心は大宇宙の創造主と繋がっている。
創造主に想いを馳せ、感謝することも時折大切と感じました。

◆◆◆◆◆◆追記◆◆◆◆◆◆◆

北区では、70歳以上の区民に年間24枚の入湯券を配布しています。1枚100円で利用できるので、銭湯は昼間でも混み合っています。高齢者の活性化のために良い制度と思います。こういうところに税金を使うのは賛成です。

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「マーキュリー通信」no.6056【 ワンポイントアップの人間力－222「心の錆を落とす」】

「マーキュリー通信」no.6056【 ワンポイントアップの人間力－222「心の錆を落とす」】
日常生活を送っている知らないうちに心の中に塵や垢が溜まります。それが錆を発生させます。
日頃ストレスフリーの生活を送っている私でも、聖人君子ではないので、心の中に塵や垢は溜まっていきます。

鉄に錆ができるように、心の錆も知らないうちに発生します。
それを放置しておくと、ストレスが溜まり、心の中はぼろぼろに錆びていき、対人関係にも影響し、自律神経失調症、最悪精神疾患、鬱病へと繋がっていきます。

私は、毎日入浴時の時に、1日を振り返り反省し、心の錆落としをしています。

また、毎月スーパー銭湯に半日出かけ、瞑想します。
最近は大宮市にある美楽温泉スパハーブズに通っています。

さらに3ヶ月に1回程度、幸福の科学の全国にある研修施設に2泊3日で泊り、瞑想により自分を深く見つめ、心の錆落としをします。研修後は、湯上がりのようなさっぱりとした気分となります。

◆◆◆◆◆◆「人間力１０倍アップの極意」◆◆◆◆◆◆◆

「人間力１０倍アップの極意」は、「現代の３本の矢力　10倍アップの極意」で採り上げました。
その深堀編として、「人間力１０倍アップの極意」（その１－本当の自分に忠実に生きる）
「人間力１０倍アップの極意」（その２－人生は１冊の問題集）
「人間力１０倍アップの極意」（その３　この世とあの世を貫く幸福）
を電子出版しました。
是非アマゾンにアクセスしてみてください。

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「マーキュリー通信」no.6020【 ワンポイントアップの人間力－213「愛の習慣」"】

「マーキュリー通信」no.6020【 ワンポイントアップの人間力－213「愛の習慣」"】
今朝の朝6読書会の著者インタビューは、「４C読書法」提唱者、宝地図で有名なボルテックス創業者望月俊孝氏の最新刊「その習慣変えてみたら」でした。

私たち日本人の多くは、先祖を辿る初代天皇神武天皇に行き着く。
その先は天照大神、そして天御中主神へとたどり着く。
万世一系の天皇家は世界最古2700年近い歴史を持つ。
天皇は臣民を家族と考えている。
天皇の想いはただ１つ。国民の安寧、その愛の波動が私たち日本人を包んでいる。
我々は神の子だから神の無限の愛、無償の愛に生きている。
まずは自分を愛する。すると神への感謝の気持ちが湧いてくる。
家族、会社、お客様、周囲の人に対し愛の習慣を持つ。

それが人生全てにうまく秘訣と言える。

その愛の習慣を定着するには、毎朝起きたら自分がなりたい夢、願望等をイメージする。
そのためには、前の晩、寝る前にプラスのイメージで寝ること。
その結果、朝が気持ち良く起きることができる。そして、良いイメージに繋がっていく。

その際、感謝の想いを忘れない。1分で良いから○○に感謝する。
その時、具体的な相手をイメージすると良い。
感謝の習慣を継続だけで人生は好転していく。

この習慣を継続するだけで、人生は好転していきます。
ある日、神変＝劇的な変化が起きてきます。

まもなく新年を迎えます。
初日の出のご来光を思っている人もいると思います。
しかし、大晦日の夕日を眺めて、1年間の感謝の想いをしていきます。
その延長線上に、良い新年の抱負に繋がっていきます。

◆◆◆◆◆◆カスタマーレビューのお願い◆◆◆◆◆◆◆

12月1日にアマゾンから電子出版した、22冊目の「幸福力10倍アップの極意」と23冊目の「感謝力10倍アップの極意」は、読者の皆様のご協力のおかげで、アマゾン9部門で1位、1部門で2位を獲得しました。改めて読者の皆様に感謝申し上げます
同時に裏方として貢献して頂いたヒーロー出版の伊東浩代表にも改めて感謝いたします。

さて、現在第2弾のキャンペーンを実施中です。
同書のカスタマーレビューを読者にお願いしています。
カスタマーレビューをしていただいた読者には、過去の私の書籍をPDFで送らせて頂きます。過去21冊出版していますが、ご希望の書籍をアマゾンでチェックして送っていただけますか。

なお、カスタマーレビューに不慣れな読者は、私に直接送って頂ければ、私が代行します。

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「マーキュリー通信」no.6006【ワンポイントアップの人間力－211「下心より舌心」】

「マーキュリー通信」no.6006【ワンポイントアップの人間力－211「下心より舌心」】
NHKの朝の連ドラ「ばけばけ」は、いよいよ核心に迫り面白くなってきました。

このドラマは、怪談で有名なラフカディオ・ハーン（日本名小泉八雲）とその妻のエピソードを素に制作しています。
登場人物はラフカディオ・ハーンを模したヘブン役とその妻おとき（高石あかり）が、赤い糸で結ばれた縁が、絡まった糸を解きほどしながら結ばれていく過程を描いています。

今朝は、いよいよその赤い糸を解きほぐす始まりでした。
英語教師として、日本の地方都市松江市に招聘されたヘブンの身の回りの世話役女中として月20円という給料で雇われます。
当時の20円は現在の70～80万円に相当する破格の給料です。

おときの家は、明治維新の頃、事業で失敗し、ド貧乏、借金の返済できゅうきゅうとしています。給料はその返済に当てられます。

さて、島根県知事の娘江藤リヨは、ヘブンに一目惚れします。
リヨは英語が堪能です。そこであの手この手を尽くして、ヘブンに近づこうとします。
当然親は反対します。
ある日、リヨはヘブンを江藤家のディナーに招待します。
そこでプロポーズします。しかし、あっけなく断られます。

一方、おときはヘブンの好きな怪談話をします。
雰囲気を盛り上げるために、灯りを消して、ろうそくの中で話をします。
日本語が半分程度しか分からないヘブンでしたが、ヘブンが怪談に興味を持ってくれたので、同じ怪談を何度も何度も話して、理解してもらいます。
怪談を話す時のおときは舌好調です。ヘブンもおときの怪談に真剣に聴こうとします。

ここから二人の仲が急速に高まっていきます。明日以降のドラマが楽しみになってきました。

「マーキュリー通信」no.5984【ワンポイントアップの経営術-305「松下幸之助のダム経営の極意を瞬時につかんだ唯一の経営者」】

「マーキュリー通信」no.5984【ワンポイントアップの経営術-305「松下幸之助のダム経営の極意を瞬時につかんだ唯一の経営者」】
経営の神様と言われた松下幸之助が、多くの経営者の前で「ダム経営」の説明をしました。
参加した経営者が、「では具体的にダム経営とはどんなふうにやったら良いのでしょうか？」と質問しました。
松下幸之助は、「やってみなければわかりまへんはなあ」と答えたそうです。
質問した経営者は、「経営の神様と言われた人でもこの程度か！」とがっかりしたそうです。

ところが唯一「なるほど！良く分かりました！」と声を大にして答えたそうです。
その経営者は、稲盛和男さんでした。京セラを一代でセラミックのトップメーカーに育て上げ、第二電電を創業して、大成功を収めました。

稲盛和男社長と他の経営者の最大の違いは人間力と思います。

晩年、倒産したJALを見事再生しました。官僚的だったJALを、人間力を基にした稲盛イズムを社内に浸透させ、JALを蘇らせました。

私自身、経営コンサルタントとして過去に多数の経営者と出会ってきました。内18社に投資をしてきました。
その中で一番感じるのは人間力が足りないということでした。
大半の経営者は、今だけ、カネだけ、自分だけと言わざるを得ませんでした。
私を必要とするときは、「菅谷さん」と持ち上げておいて、いざダム経営のダムの水がなくなると、さっと引いていきました。最悪、夜逃げして行方不明の経営者も数名いました。

◆◆◆◆◆◆追記◆◆◆◆◆◆◆

拙著「あなたの経営力10倍アップの極意」（セルバ出版　1650円）は、経営コンサルタントとしての集大成の書です。

同書に、会社が倒産する8つの罠を書きました。
マーケティング戦略の欠如、その結果資金繰りが悪化し、経営危機となります。この２つで7～8割を占めます。
そこではダム経営の重要性を説いています。
しかし、業界と会社の規模により、ダム経営の仕方も千差万別です。
経営コンサルタントとして、経営会議の時にダム経営の重要性を訴えているのですが、大半の経営者は聴く耳を持ちませんでした。

同書をご希望の読者には、著者サイン入り送料込みで1000円でお譲りいたします。ご連絡をおまちしております。

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「マーキュリー通信」no.5965【ワンポイントアップの人間力－208「自分の中の相反する２つの魂を磨いていく」】

「マーキュリー通信」no.5965【ワンポイントアップの人間力－208「自分の中の相反する２つの魂を磨いていく」】
挑戦と冒険の人生を歩んできた私のことを傍から見てどんどん突き進んで行くイメージで捉えている人も多いと思います。

時々定年退職の時に「大過なくサラリーマン人生を過ごしてきたことに感謝します」という挨拶状をいただきます。
大過ない人生は、私にとって耐えられない人生となります。
私の場合、大過なくどころか大きな成功も失敗もしてきました。
そこから大きな学びと教訓を得て、自己成長してきました。

失敗や挫折の時、自分自身を見つめる良い機会となります。
自分一人静かに瞑想して、過去を振り返ります。
成功の時には天狗になっていないかもチェックポイントです。
自己中心だった自分、知が不足していた自分を反省します。
そこから次の発展がイメージできます。

私にとって、これが車の両輪となって、自己成長してきました。

◆◆◆◆◆◆追記◆◆◆◆◆◆◆

人間力をテーマに、「現代の３本の矢力　10倍アップの極意」（玄文社　1540円）を書きました。
「現代の３本の矢力」とは、人間力ｘ思考力ｘ健康力を掛け合わせたものです。
皆さんが人生を幸福に生きていくためにお役に立つかも知れません。
ご希望の読者には、著者サイン入り送料込みで1000円でお譲りします。

また、深堀編として、下記３冊をアマゾンから電子出版しましたので、併せてご覧いただくと、更に人間力を深掘りできます。
「人間力１０倍アップの極意」（その１－本当の自分に忠実に生きる）
「人間力１０倍アップの極意」（その２－人生は１冊の問題集）
「人間力１０倍アップの極意」（その３　この世とあの世を貫く幸福）

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「マーキュリー通信」no.5963【 ワンポイントアップの人間力－207「人を愛し、人を生かし、人を許せ」】

「マーキュリー通信」no.5963【 ワンポイントアップの人間力－207「人を愛し、人を生かし、人を許せ」】
週末、「罪が許されるための瞑想研修」を受けました。

罪には、法律違反の罰以外に、仏教的な罪が存在します。
むしろそちらの罪に気づき、悔い改めていくことの方が人間力向上には大切と言えます。

挑戦と冒険の人生を生きてきた私は多数の失敗もしました。
その失敗、挫折体験から多くのことを学んできました。

しかし、その周囲には家族、仕事関係等の人々が関わり、心配、迷惑等を与えてきました。
そこに仏教的な罪が存在します。
瞑想することで、その罪が浮き上がってきます。
そして、迷惑をかけた人たちに謝ります。その結果、心の曇りが晴れてきます。

一方、成功の時には、有頂天となり、その成功を自慢げに語り始めます。さらに天狗になっていきます。
その時が転落の始まりとなります。

このような瞑想は座りながらでもできます。
また湯船に浸かりながらでもできます。

これを子供時代から社会人になって現在にいたるまでやります。
すると多数の罪が浮かび上がってきます。
私の場合、50近くも浮かび上がってきます。

その相手に対し、迷惑をかけたことをお詫びします。
お詫びすることで、気持が軽くなっていきます。

一方、人には全員守護霊が見守っています。
守護霊は、本人と似た様な性格ですが、第3者的、傍目八目的な立場で客観的に見ることができます。
本人が失敗したときに、一緒に苦しんでくれます。
その罪を受け止め、許してくれます。

自分の人生を俯瞰したとき、人から愛され、人から生かされ、そして、許されてきたことはたくさんあります。
しかし、その逆はまだまだ足りないと感じました。

人を愛すれば愛するほど幸福感が増していきます。
さらに次元上昇していくと、人を生かしていくことになります。
その先が人を許すことになりますが、これは徹底した利他行の段階となります。

その過程を一歩一歩努力精進しながら上っていくことで、人間力は向上し、自己成長していきます。
自己成長を感じたとき、魂は幸福感を覚えるようになります。

参考文献「人を愛し、人を生かし、人を許せ」（大川隆法著、幸福の科学出版）

◆◆◆◆◆◆追記◆◆◆◆◆◆◆

人間力をテーマに、「現代の３本の矢力　10倍アップの極意」（玄文社　1540円）を書きました。
「現代の３本の矢力」とは、人間力ｘ思考力ｘ健康力を掛け合わせたものです。
皆さんが人生を幸福に生きていくためにお役に立つかも知れません。
ご希望の読者には、著者サイン入り送料込みで1000円でお譲りします。

また、深堀編として、下記３冊をアマゾンから電子出版しましたので、併せてご覧いただくと、更に人間力を深掘りできます。
「人間力１０倍アップの極意」（その１－本当の自分に忠実に生きる）
「人間力１０倍アップの極意」（その２－人生は１冊の問題集）
「人間力１０倍アップの極意」（その３　この世とあの世を貫く幸福）

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「マーキュリー通信」no.5714【ワンポイントアップの人間力－206「他人と過去は変えられる」】

「マーキュリー通信」no.5714【ワンポイントアップの人間力－206「他人と過去は変えられる」】
よく「他人と過去は変えられない」と言います。
確かにそうかも知れません。
その人の過ちを正そうと必死に説得しようとしても、相手も依怙地になって過ちを認めようとしません。
そのような場合、その人が失敗して、後で反省するしかないと思っています。

一方、相手に愛の想い、相手が幸福になることを願って接する場合、人は他人の想いを素直に受け止め、心の扉を開くことがあります。
その時、こちらの気持ちが伝わり、他人のアドバイスをメリットと受け止め、変わる場合もあります。

一方、過去に関しては、その人の想いを変えることで過去を変えることができます。
過去の自分の不遇な境遇を嘆き悲しんでいても、過去の暗いイメージを変えることはできません。
しかし、過去の不遇な境遇、挫折失敗を自分の肥やしにすることで、生きてきます。

それをバネにして自ら蘇り、「成幸」体験に変わったとき、過去の挫折失敗は宝に見えてきます。

◆◆◆◆◆◆追記◆◆◆◆◆◆◆

令和3年11月「現代の３本の矢力　10倍アップの極意」（玄文社　1540円）を出版しました。
「現代の３本の矢力」とは、思考力、人間力、健康力の３つを指す私の造語です。
読者の評価が高い私の力作です。
本書をご希望の読者には、著者サイン入り、送料込み1000円でお譲りできます。

また、人間力の深掘りを、
「人間力１０倍アップの極意」（その１－本当の自分に忠実に生きる）
「人間力１０倍アップの極意」（その２－人生は１冊の問題集）
「人間力１０倍アップの極意」（その３　この世とあの世を貫く幸福）
をアマゾンから電子出版しました。こちらも併せてご愛読頂けますか。

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「マーキュリー通信」no.5381【ワンポイントアップの人間力－205「無私奉公の人 鮎川義介の生き方に学ぶ」】

昨日、YKワールドビジョン創立20周年記念パーティへに招待されました。

数名の登壇者のスピーチを聴きましたが、中でも日産コンツェルンの創業者・鮎川義介氏の義娘でその精神を受け継ぐ鮎川雅子さんの特別スピーチは心に残りました。

鮎川雅子んは、昭和55年鮎川経営義塾主幹、平成20年日産グローバル社長に就任。その他、ユニバーシティアカデメイア21学園長も務め、鮎川哲学を次世代に伝承する活動に力を注いでる方です。

鮎川雅子んは、「人生は1冊の問題集」と説きます。
各自に与えられた問題は各自の問題、解けない問題はありません。

与える愛の実践、見返りを求めない愛、与えきりの愛、無償の愛が大切と説きます。
自他一体となることで、幸福の女神を呼び寄せる。
愛の想いを発し、実践することで、人生は好転していく。それが神からプレゼントです。

その途上で、艱難辛苦に出逢います。それは自分の魂磨きをしている修行と捉えれば良い。
自らの霊格を高め、悟りの階梯を上っていくことになります。

しかし、現代社会は女性の高学歴化、女性も収入を取るにつれ、男女同権の考え方が蔓延しています。
その結果、何となくぎすぎすした世の中になっています。

本来、男女はそれぞれ違った霊、魂として生まれてきており、役割も異なります。

男性は、進歩発展の魂、それに愛と智惠、そして感謝が加わることで光輝く人生を生きていくことができる。
責任感、潔さ、強さも男性の特質です。
5月の風のようにさわやかに生きていって欲しい。

一方、女性は、優美さと調和、美しい心、平和、その結果、世の中がユートピアに向かって進んで行く。
献身、慈しみも女性の美徳です。
決して男性と争ってはいけません。男と争ったら世の中ぎすぎすしてくる。
女性霊として今世生まれてきたなら、権利の主張、自己主張しない方が良い。
たんたんと努力する姿が美しい。そして、自らを磨いていくこと。

私たちは全員縁で結ばれている。それは神から与えられたもの、だから感謝の気持ちでその縁に接すると運は好転していく。

その縁とは、まずはおぎゃあと生まれた時の両親との縁。その縁に感謝し、20歳までは親から無償の愛を受けてきたことに感謝する。
家庭は夫の協力があって初めて成り立つ。
言葉を大切にしてください。言葉が8割、良い言葉が家庭を良くも悪くもする。
その結果、家庭がユートピア化していきます。子供の情操教育にも好ましいです。
家庭のユートピアが地域のユートピア、そして世の中のユートピアへと繋がっていきます。

貸借対照表の愛のの部分の借り方と貸し方をチェックしてみてください。

与える愛より両親を始め他人から与えられた愛の方が圧倒的に多い事に気づきます。そこから感謝がこみ上げてきます。

若い頃から一般教養としての知識は大切です。それが愛の実践を通じて知恵に変わっていきます。

20歳を過ぎたら、人生の恩返しです。
他の人の為により多くの時間を使って欲しい。
大いなる目的のため、神の理想実現の為、情熱を持って突き進んで欲しい。
途中うまく行かないこともあるかも知れない。しかし、決して言い訳をしない。言い訳が見苦しくなるだけです。
結果に対して淡泊でいてほしい。
神の理想実現の為、勇気ある一歩を踏み出して欲しい。
正しい選択の基準は、愛を与える側に立っているか。
その選択が明るい未来を築くことになるかをよくよく考えて欲しい。

主催企業YKワールドビジョンは、20年前小林やすえ社長が60歳の時、腸活サプリメント、スキンケアの会社を立ち上げました。
その念いは「全ては愛から始まった」、その愛の念いが現社長にも引き継がれているとのことです。
まだまだ小さな企業ですが、創業者の愛の念いを継承して、発展していって欲しいと思います。

※6月18日(火)18～20時　私が主催する「ビジネス情報交換会」で腸活セミナーを実施します。
既に満席となりましたが、毎回ドタキャンが発生するので、後1～2名はOKです。ご参加をお待ちしています。

◆◆◆◆◆◆追記◆◆◆◆◆◆◆

鮎川雅子さんの講演内容は、
私の人間力「10倍アップの極意シリーズ」3部作、電子書籍「人間力１０倍アップの極意」（その２－人生は１冊の問題集）、そして「人間力１０倍アップの極意」（その１－本当の自分に忠実に生きる）に繋がります。
アマゾンにアクセスして頂ければ幸いです。
https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%80%8C%E4%BA%BA%E9%96%93%E5%8A%9B%EF%BC%91%EF%BC%90%E5%80%8D%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97%E3%81%AE%E6%A5%B5%E6%84%8F%E3%80%8D&i=stripbooks&__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&crid=PSVWOV7Z0XTU&sprefix=%E4%BA%BA%E9%96%93%E5%8A%9B10%E5%80%8D%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97%E3%81%AE%E6%A5%B5%E6%84%8F+%2Cstripbooks%2C184&ref=nb_sb_noss

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